Gesundheitssport Nordhessen e.V.
Eutiner Weg 14, 34225 Baunatal

Aktuelles

Tele-Reha-Sport für zuhause

Reha-Sport mit Tele-Übertragung ist am Mittwoch 18.00 Uhr. Da die Krankenkassen die Kosten nicht übernehmen kostet hier der Vereinsbeitrag 31,80€ im Monat.

Wenn Sie einen Laptop, Tablet, Handy oder PC mit Kamera, Mikrofon und Lautsprecher + Email-Adresse haben, dann können Sie daran teilnehmen. Alle Teilnehmer müssen den Übungsleiter sehen und hören können und umgekehrt. Wichtig ist ein guter Internet-Anschluss mit LAN-Kabel oder WLAN. Mobile Daten führen meistens zu Störungen.

Zudem können Sie Reha-Sport mithilfe unserer Videos machen, siehe unten.

Personen mit Vorerkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck, Lungenerkrankungen und Adipositas ist die Teilnahme an Kursen in Freiluft oder mit Tele-Übertragung empfohlen laut Landessportarzt des Hessischen Behinderten- und Rehabilitationssportverbandes, Dr. med. Klaus Edel: "Körperliche Bewegung ist ein sehr gutes Gegenmittel im Kampf gegen das Virus. Sie kann wirksam vor Beinvenenthrombosen und Lungenembolien schützen und der erhöhten Gerinnungsbereitschaft des Blutes entgegenwirken."

 

Interview im Hessischen Rundfunk HR4 über Reha-Sport mit dem Vorsitzenden von Gesundheitssport Nordhessen e.V., Achim Hänlein, 13.8.21

Reha-Sport für zuhause

Um die Videos in voller Bildschirmgröße zu sehen, klicken Sie im Video in der linken oberen Ecke auf den Namen des Videos oder auf unser kleines Profilbild - Sie werden so auf unseren YouTube-Kanal bzw. direkt zum Video weitergeleitet. Hier können Sie, unten rechts im Video, die Vollansicht ein- und ausschalten.

Unsere Übungsleiterin Salva stellt euch auf ihrem YouTube-Kanal u. a. ihre "Fascia Release"-Videos zur Verfügung - in den Videos zeigt sie euch in kurzen ca. 5-minütgen Einheiten Übungen, um "verklebte" Faszien "wegzuschmelzen". Hier das 1. Fascia Release-Video - Vorbereitung.

 

Zur Information über die allgemeine Lage und zum richtigen Verhalten empfehlen wir die Tagespresse und www.hna.de, das Robert-Koch-Instituts www.rki.de, das Gesundheitsamt www.kassel.de/gesundheitsamt und die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung www.bzga.de.

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